泌尿系结石的重要简单治疗措施是尽量多喝水，无论是什么样的结石类型，都可以增加水分的摄取，降低结石容易排出和取石后的复发率。
饮用水时应注意以下原则:
1、饮用水量:一般每日饮用水量至少超过2000ml，起到防止结石复发的效果，以排列为主要目的，每日饮用水量达到4000ml后才有效果。
2、水质:一般水质对结石发病有一定影响。以前认为水的硬度越大越有可能形成结石，但现在世界的研究结果相反，水的硬度越高，各种矿物质越多，钙越容易结合形成不溶性物质，减少肠道的吸收，水中含有丰富的镁等微量元素，是良好的结石抑制物。
3、饮用时间:为了更好地预防结石，应注意饮用时间。一般研究结果认为夜间结石容易形成。增加夜间饮水量有很好的效果。一般来说，睡前喝水超过500毫升会有更好的预防和治疗效果。白天喝水应该适当均匀。
每小时有大量的尿液冲洗尿路，可以及时排出刚形成的微小结石、钙离子、尿酸等有利于结石形成的物质，以防止结石。饮食后1~2小时，由于处于吸收高峰，大量代谢产品被肾脏过滤，应增加饮水量，有助于排出代谢产品，起到预防结石的作用。
4、日常用水选择：一般只需要普通的开水即可，矿泉水也可，无特殊的要求。
1。含钙尿路结石的预防
（1）增加液体的摄入：每天的液体摄入量在2.5-3.0升，使每天的尿量保持在2.0-2.5升。
（2）饮食调节：维持饮食营养的综合平衡，避免其中某一种营养成分的过度摄入。
(3)饮食钙含量:摄取正常钙含量的饮食，限制动物蛋白和钠盐的摄取。正常范围或适当的高钙饮食对预防尿路钙结石复发具有临床治疗的价值。
(4)限制饮食中草酸摄取:草酸钙结石患者应避免萝卜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆、豆制品、可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒、甘蓝、杏仁、花生、甜菜、芹菜、菠菜、大黄等富含草酸的食物。菠菜中草酸含量最高，草酸钙结石患者应注意菠菜。
