番茄红素属于是一类保健品，怀孕期间也可以使用，并且番茄红素有增强免疫力恢复体能的效果，也可以助于减轻紫外线皮肤伤害改善皮肤老化及长斑，而网传孕妇是不能吃番茄红素的，不然会导致胎儿的畸形，对妊娠反应也会加重，不过这些说法大多都是谣言，真实情况在孕期吃番茄红素是没什么影响的，不过吃番茄红素最好是先询问下医生。
番茄红素是番茄的提取物，是一种天然色素，它有很强的抗氧化作用，孕妇食用后不仅可以补充维生素，对天儿的发育也有帮助，不过网传医生是不建议孕妇吃番茄红素的，否则会导致胎儿的神经系统畸形，使得发育异常等，对此孕妇有能否吃番茄红素呢?就需要详细的了解了。
番茄红素是天然色素
医生不建议孕妇吃番茄红素谣言：番茄红素属于是保健品，而这类保健品常用于备孕，孕妇吃的话，有很多人便是是禁止的，否则会引起胎儿的生长发育，从而导致宫缩或流产的情况发生，不过对于孕妇能否吃番茄红素的问题是存在很多争议的，很多孕妈也担心吃番茄红素会有危害。
真相鉴定：“医生不建议孕妇吃番茄红素”是谣言，通常番茄红素只是不建议小孩吃，像男女老少都是可以吃的，备孕期间吃番茄红素可以增加精子数量和提高卵子质量，怀孕期间吃番茄红素，可以补充大量维生素，增强孕妇的抵抗力，并且还能起到补血的功效。
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谣言一：孕妇吃番茄红素会流产吗?
没有研究表明孕妇吃番茄红素胶囊后会流产，番茄红素也是番茄中的一种营养元素，在某种程度上，孕妇吃番茄红素，还可以促进胎儿神经系统和脑部的发育。
孕妇吃番茄红素可能会拉肚子
谣言二：孕期吃番茄红素胎儿是否会畸形?
是不会导致胎儿畸形的，番茄红素是一种天然的色素，孕期使用也很安全，并且孕妇吃番茄红素也能增强免疫力恢复体能，并助于减轻紫外线皮肤伤害改善皮肤化及斑。
谣言三：怀孕期间吃番茄红素会不会拉肚子?
可能会引起拉肚子，也可能不会，而至于孕期要不要吃番茄红素胶囊，建议还是询问下医生，并且在医生的指导下服用，不过一般而言吃番茄红素还是有很多好处的。
孕妇吃番茄红素的好处
番茄红素是一种天然的色素，怀孕期间也可以吃，一般来说，红帆番茄红素都是软胶囊制剂，服用起来非常方便，外出也能随身携带。每100g含番茄红素1400mg，因此正常情况下是每日2次，每次1粒，而吃番茄红素的好处就有：
1.补充维生素，西番茄红素含有大量的必需维生素，比如维生素C等各种维生素，对孕妇的身体有极大的好处;
2.番茄红素有抗过敏的作用，孕妇在怀孕期间体内会产生较多的致敏源，吃番茄红素可以清除过敏源，防止孕妇产生过敏反应;
3.番茄红素对胎儿的发育也有很大的好处，可以促进胎儿神经系统和脑部的发育，增加胎儿对病毒和细菌的抵抗力，促进胎儿免疫系统的发育;
4.番茄红素对孕妇的免疫系统也有很大的好处，含有各种维生素以及必需氨基酸和蛋白质，都是人体发育和修复器官组织所必须的，孕妇需要更多营养和微量元素，所以吃番茄红素对孕妇是好处多多。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能吃番茄红素”的问题，一些网友发表了自己的看法。
珊宝：番茄红素胶囊我感觉在怀孕期间还是最好别用，毕竟这类保健品大多用于备孕的时候，怀孕使用药物方面都可能会导致胎儿的畸形，所以为了安全最好是别吃，不过怀孕期间吃西红柿到是没有任何问题的，并且好处还有很多。
Emon：番茄红素是从番茄中提取出来的，怀孕期间孕妇的抵抗力相对比较低下，适量食用番茄或番茄红素都能够补充大量的维生素，增加孕妇的抵抗力，不过建议在怀孕期间还是吃番茄这种蔬菜比较好，如果是吃番茄红素这种保健品，那就算了。
艾米米：对于是否能在孕期吃番茄红素，建议是询问下医生，毕竟这类保健品万一在孕期服用出现不良的反应可就不好了，本身在怀孕的时候，吃药无论是保健品还是什么，都需要慎重，否则就可能引起胎儿的发育畸形。
辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。
DHA 蒲地蓝口服液 地屈孕酮 黄体酮胶囊 保灵孕宝
保胎丸 黄金素 鱼肝油 医维他 孕妇维他
银耳 凉皮 莲子 益生菌 豆浆
片仔癀 牛奶 虾 叶酸 米油
高铁米粉 小米粥 米汤 骨头汤 柿饼
钙片 爱乐维 金斯利安 谷维素 乳铁蛋白
甲硝唑片 维生素E 西梅汁 奶粉 海参
花胶 燕窝 胚宝胶囊 金银花 羊肉
牛肉 咖喱 菊花茶 红糖水 黑糖
姜水 山楂 薏米 蜂蜜 巧克力
味精 腌制食品 螃蟹 苋菜 咸菜
桂圆 石榴 大蒜 辣椒 韭菜
香菜 芹菜 胡萝卜 咖啡 感冒药
苦瓜 茄子 火锅 优甲乐 雌激素
面食 辅酶q10 星鲨 双鲸 果泥
番茄红素
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。
