1假性宫缩是什么
宫缩指的是子宫收缩，是女性在孕期的一个重要特征，一般发生在妊娠的最后几个月，怀孕后准妈妈的子宫肌肉会变的越来越敏感，尤其是到快要临盆前，一些微小的刺激就有可能诱发子宫肌肉不规则收缩。宫缩也有假性的，假性宫缩也叫迁延宫缩，其特点是宫缩的时间不规律，程度时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩也会频繁出现，经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。而这时的子宫收缩可能会帮助宫颈变“成熟”：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。
2假性宫缩有什么症状
假性宫缩的感觉会因每个人的身体情况因人而异，
1、肚子发紧：28周之后随时都有可能出现假宫缩，当出现假性宫缩时，肚子会有绷紧发硬感，尤其会发生在准妈妈长时间处在一个姿势时，但这时腹部并不会像真宫缩那样痛。这种宫缩不受孕妈身体所控制，所以没有规律可循。一般夜间比较明显，经过休息、变换姿势、喝温水等方式可得到缓解。
2、宫缩强度没有进展：假性宫缩的强度、持续时间、频率都没有增加，不能使子宫颈口张开，并且会有数小时后慢慢减退并消失。
3、临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
3假性宫缩与真宫缩的区别
临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒—60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱因人而异。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
Tips:
真宫缩多数出现在38周之后，并且有规律，有进展，越来越强，持续更久，次数更多。宫缩的时间变长，间隔缩短，刚开始时出现在腹部下方，慢慢会扩散到背部，不管是什么姿势都会疼痛，通常伴有见红。这就是临产前的征兆，需要到医院待产了。
