小米粥含有比较丰富的B族维生素，并且矿物质的含量也是比较丰富的，所以当婴儿添加辅食的时候可以适量的吃一些，来帮助提高免疫力。但网传医生是不建议婴儿吃小米粥的，否则会影响到婴儿的肠胃功能，以及导致便秘和呛着，不过这种说法主要是针对月龄下，未到辅食阶段的婴儿，其实婴儿在六个月后就可以吃一点了。
当婴儿到6个月的时候，就可以适当的添加一些辅食，而辅食一般就是吃米粉、蛋黄泥和鱼肉泥，小米粥通常需要婴儿达到7个月的时候可以吃，并且小米粥的营养是可以补充宝宝的营养元素，促进消化，而一些传言称，婴儿如果吃小米粥的话就会影响到肠胃消化，导致便秘等情况发生，对此，很多宝妈也担心辅食能否给宝宝吃小米粥。
小米粥可以助于宝宝提高免疫力
医生不建议婴儿吃小米粥谣言：当宝宝添加辅食阶段的时候便可以吃小米粥，不过吃小米粥也需要慎重，网上有人说吃小米粥会导致消化不良和便秘等情况的发生，严重的还会引起肠胃炎，对消化也会有伤害，这种说法，其实大多针对于未到辅食阶段的孩子，不过有些宝妈也十分担心给孩子喂了小米粥后会造成影响。
真相鉴定：“医生不建议婴儿吃小米粥”是谣言，但是孩子太小最好别吃，通常婴儿不能吃小米粥，说明婴儿还不满6-7个月，如月龄过小未到辅食阶段，吃小米粥就会对宝宝造成危害，但宝宝已经到辅食阶段时，就可以适量的吃小米粥，小米粥的营养是可以促进宝宝的发育以及提高免疫力，不过给宝宝吃小米粥的时候，也需要看宝宝吃小米粥后有无异常，如果有就需要停止喂小米粥。
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谣言一：婴儿吃小米粥是否会便秘?
吃小米粥不会引起便秘。相反，因为小米含有大量的营养成分，能补充便秘所消耗的营养物质，另外，小米还能刺激胃肠道蠕动，对胃肠炎、便秘都有一定的改善作用。但是如果是过稠的小米粥或者是小米干饭再加上蔬菜进食过少，有可能造成便秘症状。
宝宝吃小米粥是不会过敏的
谣言二：宝宝吃小米粥会不会呛到?
孩子如果当了辅食阶段，正常的喂养小米粥是不会呛到的，但如果宝宝过小或是吃小米粥的时候在哭闹，则有可能会导致呛到，所以要喂养宝宝小米粥，有担心呛到的，最好是等宝宝7个月后在喂。
谣言三：宝宝吃小米粥会过敏吗?
一般来讲，宝宝吃小米粥是不会过敏的，因为小米粥这种食物是很容易被肠胃消化吸收的而且小米粥还能够促进宝宝的肠胃消化系统，所以小米粥是不会造成宝宝过敏的。
宝宝吃小米粥的禁忌是什么
小米粥通常需要在宝宝辅食阶段才能喂养，而小米粥富含有丰富的营养元素，如蛋白质、维生素、淀粉、水分等，宝宝吃了之后可以补充蛋白质，促进身体健康发育，但是宝宝吃小米粥却存在一些禁忌，具体如下：
1、虚寒气滞体质避免食用：小米粥性质相对偏凉，易导致孩子胃肠道负担过重，从而引起消化不良症状;
2、避免揉搓小米：易导致小米表面的营养物质大量流失;
3、避免添加碱：易破坏小米表面的B族维生素，使小米的营养成分下降;
4、避免与杏仁一起煮：易导致小米粥的性质发生改变，从而导致胃肠功能紊乱;
5、过敏：应避免进食小米粥，因为进食小米粥的过程中，孩子可能出现不同程度的过敏反应，如口周充血、水肿并伴有充血性皮疹。另外还包括躯干部伴有充血性皮疹、过敏性胃肠炎，甚至诱发过敏性哮喘等。
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宝宝成长的阶段是非常重要的，想让孩子健康的成长，那么日常的精心照料是必不可少的，而关于“婴儿能不能吃小米粥”的问题，一些宝妈是给出了自己的看法。
如果婴儿没有7个月大，最好就不要吃小米粥，小米粥通常需要在婴儿吃辅食的阶段可喂养，并且一次不可喂养太多，吃一点就好了，通常辅食还是需要以米粉或是蔬菜土豆肉泥为主，如果宝宝过小食用小米粥的话是会对宝宝造成影响的。
终止符
宝宝吃辅食的时候可以给孩子吃小米粥，但是做小米粥的时候一定要把它做的细软烂，这样才能便于宝宝食用以及消化，而喂小米粥的时候，通常是在晚餐的时候，却不要给宝宝喂太多，毕竟宝宝的胃还没有象成人那么大。
活着太困了
当宝宝有7月大的时候，就可以吃小米粥，不过小米粥只是作为辅食之一，平时给宝宝的辅食中，家长需要给宝宝吃米粉、鱼肉泥、土豆和蔬菜泥，而且一些面或粥都是可以的，宝宝吃辅食成长必要的，良好的补充辅助，是可以帮助宝宝健康成长的。
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十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。
DHA 蒲地蓝口服液 地屈孕酮 黄体酮胶囊 保灵孕宝
保胎丸 黄金素 鱼肝油 医维他 孕妇维他
银耳 凉皮 莲子 益生菌 豆浆
片仔癀 牛奶 虾 叶酸 米油
高铁米粉 小米粥 米汤 骨头汤 柿饼
钙片 爱乐维 金斯利安 谷维素 乳铁蛋白
甲硝唑片 维生素E 西梅汁 奶粉 海参
花胶 燕窝 胚宝胶囊 金银花 羊肉
牛肉 咖喱 菊花茶 红糖水 黑糖
姜水 山楂 薏米 蜂蜜 巧克力
味精 腌制食品 螃蟹 苋菜 咸菜
桂圆 石榴 大蒜 辣椒 韭菜
香菜 芹菜 胡萝卜 咖啡 感冒药
苦瓜 茄子 火锅 优甲乐 雌激素
面食 辅酶q10 星鲨 双鲸 果泥
番茄红素
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。
