备孕期间，准妈妈需要从生活起居、日常饮食、心理心态等方面都要格外注意。特别是饮食方面，对于各位准妈妈们来说是非常重要的，因为饮食对整个孕期都起着非常重要的作用。
1备孕千万不要吃的七种食物有哪些呢
1.酒精饮品。研究结果显示，低至中度酒精摄入量(低于12克/天)对试管婴儿的效果没有明显影响，而饮酒量在接受不孕治疗的前一年中降低了成功率。可以概括的一句话是，少量饮酒不会影响试管的成功率，但若经常醉酒，则会影响试管移植。乙醇进入母体血液后，会通过胎盘屏障伤害胎儿，妨碍胎儿发育，也有可能得了酒精综合症，导致胎儿体质.心智等，甚至会有流产、死胎的情况。
2.咖啡因。准备怀孕时要注意咖啡因的摄入，不要吃含咖啡因的食物。若喝得太多，茶及其它含咖啡因的饮料及食物，会对女性的生理健康产生影响。结果表明，每天摄入的咖啡因超过300毫克，也会增加流产的可能性。
3.高糖食物。研究发现，如果孕妇每天喝一杯含糖饮料，成功生育孩子的几率就会减少16%。所以在备孕期间，尽量不要吃高糖食品，以免导致糖代谢紊乱。
4.罐装食品罐装食品含有大量的钠和人工添加剂，饮食中过多的钠易影响血流，造成生殖器官供血减少。实际上每个罐装食品都会添加很多添加剂，尽管这些添加剂对人体没什么影响，但是如果妇女经常吃，就会导致胎儿发育不良。
5.热性香料。日常生活中常用到的大小茴香、胡椒、五香粉等都是热香料。若在移植后食用这些调味品，很容易消耗肠道的水份，从而引起便秘。此外，这种热辣的调味品也极易引起自然流产、羊水破裂等现象。因此，试管移植后不能吃这种热的香料。
6.肉制品。海鲜和鸡蛋中可能含有沙门氏菌.大肠杆菌或弓形虫病，可以通过胎盘感染胎儿。一定要完全煮熟所有的肉类产品，不要吃寿司.生牛肉片等等。
7.辛辣食物。辛辣的食物会导致本来正常的消化功能紊乱，如：胃不舒服.消化不良.便秘，甚至发生痔疮。女性和男性应在怀孕前三个月停止食用辛辣食物。
女性在备孕期间一定要注意饮食，不要随便想吃什么吃什么，因为很多食物对怀孕都可能有不良影响，所以在备孕期间，我们建议各位准妈妈们尽量吃新鲜的、营养丰富的、易消化的食物。
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