六种人不宜吃益生菌：胃酸过多与免疫系统异常都在其中

　　益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成，从而调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收和保持肠道健康。但是并不是所有人群都适合食用益生菌的，下面孕妈帮小编为大家详细介绍六种不宜吃益生菌的人群。

　　不宜吃益生菌的六种人

　　虽然益生菌能够改善肠胃道功能、免疫力、过敏反应、感染、代谢和癌症风险，但也有一定的副作用和适应症，甚至有部分人群是不宜吃益生菌的，具体内容如下所示：

　　1、胃酸过多的人

　　胃酸过多会导致胃液的酸度升高，从而破坏益生菌的活性。胃酸的小伙伴一般都是不建议迟益生菌的，如果是想要改善肠道的话是可以选择其他方式如改善饮食结构、补充膳食纤维等。

　　2、免疫系统异常的人

　　对于免疫系统异常的人来说，摄入益生菌可能会引起不适或加重症状。例如对于正在接受器官移植、化疗或放射治疗等抑止免疫系统功能的患者来说，这种情况下都是不建议食用益生菌，否则会加重感染的风险。

　　3、急性胃肠炎患者

　　急性胃肠炎患者通常伴有腹泻、恶心、呕吐等症状。此时肠道已经受到感染，如果这个时候服用益生菌的会很大概率会增加并且的严重性，因此也是不建议服用益生菌。

　　4、过敏体质的人

　　对某些人来说，益生菌可能成为引发过敏反应的触发因素。如果一个人具有明显的过敏体质或对某些食物过敏，那么他们在选择益生菌补充剂时应该谨慎，并遵循医生的建议。

　　5、孕妇和哺乳期妇女

　　虽然益生菌可以促进消化和营养吸收，但孕妇和哺乳期妇女在摄入益生菌时需要谨慎。在孕或者哺乳期自己的饮食都是比较重要的，最好是在医生正确的指导下服用益生菌。

　　6、免疫抑止剂使用者

　　免疫抑止剂是一类用于治疗自身免疫性疾病或预防器官移植排斥反应的药物。这类药物会降低人体的免疫功能，摄入益生菌可能会增加感染风险。因此正在使用免疫抑止剂的人群不适合食用益生菌。

　　益生菌哪个品牌的比较好一点

　　目前市面上有很多不同品牌的益生菌，每一种都有不同的生产方式以及作用效果，为了方便大家更好选择合适的益生菌，孕妈帮助孕小编为大家整理几款比较好的益生菌，如优缺点介绍：

综合上述表格内容我们可以了解到每个品牌的益生菌都有自己的优势与缺点，有这方面需求的可以根据自己的实际情况来选择或者咨询专业医生听取建议，在医生正确指导下进行购买使用。以上就是关于“六种人不宜吃益生菌：胃酸过多与免疫系统异常都在其中”的全部内容介绍了，希望该文章内容对您有所帮助!