了解卵巢功能衰退的原因可以做到防患于未然，已经出现问题的朋友更关心的是怎么调理才能延缓卵巢功能衰退的速度。很幸运，卵巢功能衰退怎么调理知乎有办法，我就简单说一下吧。
一、卵巢功能衰退的起因
卵巢功能衰退与遗传因素、医源性因素、感染性因素、饮食生活习惯、心理因素、月经及婚育史有关。其中家族史、盆腔手术史、腹部及盆腔X线照射、腮腺炎病史、吸烟、饮酒、染发、离异或丧偶、人工流产次数是卵巢功能衰退的危险因素；而经常食用蔬菜和心情好则是卵巢功能衰退的保护因素。
二、卵巢功能衰退的表现
一般来说，卵巢功能下降的症状主要包括以下几点：
1、月经紊乱：这个紊乱包括各种月经失常，如月经早来或迟到，间隔时间不合适，流血时间延长，月经量变多或变少。李媛建议，女性不管在多大年龄，只要月经发生紊乱就应该及时看医生。
2、皮肤干燥、发黄：女性卵巢功能下降后，皮肤会出现一些不良的症状，比如皮肤干燥、发黄、没有光泽等，有的甚至可能会在短时间内形成较多的斑点、皱纹、痘痘等，给人一种提前衰老的迹象。
3、精神状态不佳、易情绪化：此时的女性易出现围绝经期综合症，可能会失眠多梦、潮热出汗、焦虑烦躁、易怒等。
三、卵巢功能衰退怎么调理和治疗
西医，迅速而短暂！对于卵巢功能衰退怎么调理和治疗，西医主张使用激素替代疗法改善卵巢功能衰退/卵巢早衰。尽管激素替代疗法可以改善患者临床症状，但是需要长时间维持用药，一旦暂停用药，患者就会出现复发现象，无法达到治好目标。除了激素替代疗法外，西医还推荐免疫治疗和手术治疗，但因为严重的副作用以及治疗手段不成熟而不被大众接受。
中医，慢工出细活！对于卵巢功能衰退怎么调理和治疗，中医建议针对性地进行“调肝”、“补肾”以及“健脾”等治疗，可以达到“标本兼治”的效果。中医治疗卵巢功能衰退需要辨证论治。在中医的辩证诊断下，卵巢功能衰退可以分4种类型：
1、阴虚阳亢型，主要症状是潮热盗汗，烦躁易怒、失眠多梦，需要滋阴潜阳治疗，可以使用6味地黄丸，坤宝丸，五味子冲剂之类的药物治疗。
2、气滞血瘀型，主要症状有胸胁胀满刺痛，忽热汗出，焦虑或者抑郁，需要使用活血化瘀，理气安神的药物治疗，比如桂枝茯苓丸，逐淤康复安片等。
3、痰湿内阻型，需要祛湿化痰，健脾和胃治疗。
4、心肾不交型，需要养心安神，滋阴补血治疗。
对于卵巢功能衰退的治疗，要尽早发现，尽早治疗，足够疗程，并积极配合饮食疗法，心理治疗，运动治疗等综合调养，这样才会取得较好的疗效。否则严重会导致不孕，如果已经影响了生育功能并想要怀孕的女性，虽然卵巢功能衰退不能治愈，但是在临床上已经有其它的方法来弥补这一遗憾，那就是试管婴儿。试管婴儿技术在初起的时候确实受到不少传统观念的抵制，但随着该项技术的日益成熟和成功案例的不断增加，现如今已经成为了不能怀孕的女性的福音，也给不少家庭带来了希望。
