试管婴儿是帮助不孕夫妇受孕的辅助生育技术之一。不孕夫妇在试管婴儿前的健康准备受到高度重视，包括男女健康检查、风险评估和孕前保健，以减少不良妊娠的发生，保障母婴健康。孕前保健的具体内容如下:
1生理准备，了解自己的卵子储备和子宫状况
一、评估卵巢功能
卵巢功能检查包括：抽血基础激素、B超基础卵泡数和卵巢大小。此外，年龄也是决定卵巢功能的重要因素。
1.最常用的卵巢功能评估是基础激素抽血，即在月经周期第三天对FSH.LH.E2进行抽血检查，特别是FSH是一般妇产科医生长期以来经常开放的检查项目。FSH越高，卵巢功能越差，当值大于12mIU/ml时，表示功能下降，更年期妇女FSH一般大于40。
2.b超基础卵泡数(窦卵泡数)是指基础卵泡数越多，卵巢功能越好。
二、调节子宫内膜
子宫是胚胎植入的主要场所。在体外受精治疗中，如果子宫内膜损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜其他病变可能导致胚胎无法植入，影响成功率，子宫内膜会分泌一种特殊的糖分子。当这种糖分子缺乏时，妊娠率也会大大降低。怀孕前调节内分泌和子宫内膜，最好让医生保护胎儿，多卧床休息，等胎儿发育到一定程度健康，然后进行适当的运动。
三、掌握做试管婴儿的年龄
试管婴儿的年龄很重要，随着年龄的增长，卵子的质量和数量都会下降。因此，在选择做试管婴儿手术时，最好考虑年龄因素。做试管婴儿，年龄越小越好。
(1)营养准备——每天摄入足够的维生素和微量元素。
妇女在准备怀孕前一个月内需要确保体内有足够的叶酸和各种维生素，以防止婴儿神经管畸形(无脑畸形和脊柱裂)和其他主要出生缺陷。女性除了每天吃富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外，还可以从服用叶酸、多种维生素、微量元素、DHA等补充剂中获得。
(2)传染病和性传播疾病的预防和治疗。
一些发生在女性怀孕期间的感染对未出生的婴儿非常有害，可能导致出生缺陷。死产有时甚至对母亲和婴儿都是致命的。因此，试管婴儿应在整个怀孕期间接受传染病和性传播疾病的筛查和治疗，并保护自己和配偶免受感染。要学应该学习一些简单的方法来预防感染，比如经常洗手。肉类食品应烹饪至成熟。远离感染者等。
(3)有良好的生活习惯，停止吸烟和过量饮酒。
吸烟和过量饮酒(酗酒)对夫妻双方的健康和生殖系统都非常有害。一旦妇女在怀孕后饮酒，血液中的酒精可以通过胎盘沿着脐带进入胎儿，未出生的婴儿也在摄入酒精，导致胎儿酒精综合征(FASD)。孕期饮酒量没有绝对的安全值，也没有安全的酒，也没有安全的孕期饮酒时间。建议在准备试管婴儿之前停止饮酒。
吸烟和二手烟会导致出生缺陷和儿童。成年人过早死亡和疾病。与未接触二手烟的孕妇相比，接触二手烟的孕妇分娩体重低的风险将增加20%。建议试管婴儿前停止吸烟。
(4)注意环境中的有毒物质。
暴露在合成化学物质、重金属、肥料、成化学物质、重金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物的粪便，会损害男女生殖系统。在怀孕期间。婴儿期。即使儿童期或青春期暴露在少量这些物质中，也会导致一些特定的疾病。学会如何保护自己和家人免受工作或家庭中有毒有害物质的伤害。
(5)达到并保持健康的体重。
孕前肥胖(体重指数≥28或更高)的女性在怀孕期间患并发症的风险会增加，肥胖会增加胎儿严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人容易患多种疾病，包括心脏病。2型糖尿病和某些肿瘤。男性肥胖与男性不育患病率的增加直接相关，低体重(体质指数≤18.5)的人也有患某些疾病的风险。
实现和保持健康体重的关键不在于短期饮食变化，而在于健康的生活方式，包括健康饮食和定期体力活动，不能熬夜。无论是现在，还是随着年龄的增长，保持稳定的体重都有助于健康。如果你现在体重过低、超重或肥胖，请咨询医生或其他专业人员如何实现和保持健康的体重。
(6)了解家族史和不良妊娠史。
收集家庭成员的病史对子代的健康非常重要。你可能没有意识到你妹妹的心脏缺陷或表妹的镰状细胞病可能会影响你的孩子，但有必要告诉医生这些家族史。医生可以根据你的家族史提供一些遗传咨询。同时，如有多次流产史、婴儿死亡、妊娠前遗传疾病或出生缺陷等不良生育史，也应寻求遗传咨询。
(7)保持心理健康。
心理健康是我们在生活中如何思考、感知和行动。为了处于最佳状态，你应该保持乐观的生活态度，珍惜自己。每个人在试管婴儿之前都会有忧虑、焦虑、悲伤或紧张。但是，如果这些情绪久而久之不影响你的生活，请寻求帮助，告诉你的医生或其他保健人员你的感受和治疗意向。
(8)就用药问题咨询医生。
我们知道，如果在怀孕前服用某些特定的药物，会导致严重的出生缺陷。对于试管婴儿前的健康准备，双方应就用药史咨询医生。很难确定许多药物的安全性。我们将根据病情的需要，充分评估和停止使用所需药物，也不应在事先咨询医生之前服用新药，包括处方药和非处方药。保健药或草药。
(9)支持你的另一半
作为另一半，男性应该鼓励和支持妻子在体外受精前的健康准备。例如，你可以和她一起吃健康的饮食，或者，如果你的妻子有健康问题，你可以鼓励她与医生充分沟通，寻求帮助，并提醒她遵循治疗计划。
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