喝生姜水具有一定的驱寒、疏风、暖胃的功效，并且孕妇有感冒的情况下其实也可以喝姜水，不过孕期在无任何症状的情况下就没有必要喝。网上也有很多传言称，孕妇是不能喝姜水的，否则对胎儿有影响，严重的会引起流产等情况的发生，但这些说法基本都是谣言，怀孕期间在有需求的情况下喝姜水是非常好。
一般在孕妇出现了感冒的情况时就可以喝姜水或姜汤来缓解感冒，并且喝姜水也能缓解孕吐的情况发生，不过也有人认为，孕妇喝姜水是没有那么多好处的，并且还会对胎儿和自身有影响，也会引起上火，严重还会导致流产，那么针对这些情况孕妇又能喝姜水吗?就需要进行分析后才能知晓。
喝姜水有缓解孕吐的作用
不建议孕妇喝姜水的谣言：姜水在有需求的情况下孕妇是可以喝的，不过有很多人是表示，孕妇不能喝姜水，否则会引起上火，也会导致羊水过多，更严重的情况就是说会引起流产，针对这些说法是不是真的，其实很多孕妈都是非常担心在喝了姜茶后，会对自身和胎儿有影响。
真相鉴定：“不建议孕妇喝姜水”是谣言，孕妇可以喝生姜水的，生姜水具有温胃止呕、温经散寒，临床用于有风寒感冒的患者，绝大多数可以喝生姜水来对症调理。在孕期因为用药有局限性，所以如果感冒不严重的患者，出现风寒感冒可以采用生姜来温经解表，来温胃止呕、散寒进行对症治疗。
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谣言一：孕妇喝姜水会导致羊水过多吗?
只要适量的喝姜水，是不会导致羊水过多的，也不会辣到宝宝。但如果孕妇频繁的大量饮水，就会导致血液中的水分增多，这些水分可能会通过胎盘进入到羊膜腔,因此孕妇喝水多了确实可能导致羊水过多。但是这需要孕妇特别大量的喝水才能达到这个效果。
孕期喝姜水可治疗风寒感冒
谣言二：孕期感冒喝姜水能治疗吗?
如果是外感风寒引起的孕妇感冒，在感冒初期可以喝生姜水以祛风散寒，减轻感冒症状，但是如果是外感风热引起的感冒，或者流感引起的上呼吸道感染的症状喝生姜水没有作用。
谣言三：孕妇喝姜水会不会流产?
孕早期吃姜一般不会造成流产，姜有一定促进血液循环，健脾胃的功效，同时还有止呕、散寒等作用，孕早期恶心、呕吐等早孕反应比较明显的孕妇，适量食用一些姜可以缓解一定症状。
孕妇喝姜水能有什么作用
怀孕期间喝姜水对于孕妇和胎儿都没什么影响，但也需要注意适量，否则会引起上火，并且姜水的味道也不是很好，多喝自然也受不了的，但是孕期适量的喝一些姜水，会有以下这些好处：
1. 生姜水本身具有暖胃、清寒的功效，在怀孕期间，尤其是在寒冷的冬季，适量的饮用生姜水能够起到驱寒、暖身的作用，并且可以在一定程度上增强机体的抗病能力，预防感冒;
2. 生姜水中本身含有比较丰富的铁剂，能够补充孕妇及胎儿生长发育所需要的铁离子，预防妊娠期贫血症状;
3. 生姜中同时还含有其他多种生物活性物质，能够平衡妊娠期女性机体的各种功能，提高身体的健康状态。
孕妇喝生姜水，在选择生姜的时候，一定要注意选择新鲜的、没有变质的、没有经过化学物品处理的生姜。在使用生姜熬水之前，要将生姜进行彻底的清洗，饮用姜水的时候也要控制好量。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕期能不能喝姜水”的问题，一些网友发表了自己的看法。
分分钟：孕期当然是可以喝姜水或是姜茶的，这对孕早期缓解恶心后呕吐是非常有帮助的，之前我怀孕的时候就有喝姜水，这也是医生告诉我的，当时因为孕吐特别难受，我还专门去医院询问了医生，后来医生给我说的几个方法中，就有喝姜水。
小犹太：怀孕期间是可以喝姜水的，不过是否需要喝还是因人而异吧，通常喝姜水都是用于驱寒的，并且有风寒感冒的时候可以喝，要知道孕期非特殊情况都是不建议用药的，所以在孕期中有感冒，喝姜水就很好。
阿莫啊：生姜有温胃止呕的作用，如果在孕期有便秘的患者，生姜还有对症治疗便秘的作用，所以孕妇喝姜水是有很多好处的，并且也可通过喝姜水来对症调理，对增强自身抵抗力也是有帮助的，如果自己担心怀孕后有影响，其实也可以询问下医生。
辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。
DHA 蒲地蓝口服液 地屈孕酮 黄体酮胶囊 保灵孕宝
保胎丸 黄金素 鱼肝油 医维他 孕妇维他
银耳 凉皮 莲子 益生菌 豆浆
片仔癀 牛奶 虾 叶酸 米油
高铁米粉 小米粥 米汤 骨头汤 柿饼
钙片 爱乐维 金斯利安 谷维素 乳铁蛋白
甲硝唑片 维生素E 西梅汁 奶粉 海参
花胶 燕窝 胚宝胶囊 金银花 羊肉
牛肉 咖喱 菊花茶 红糖水 黑糖
姜水 山楂 薏米 蜂蜜 巧克力
味精 腌制食品 螃蟹 苋菜 咸菜
桂圆 石榴 大蒜 辣椒 韭菜
香菜 芹菜 胡萝卜 咖啡 感冒药
苦瓜 茄子 火锅 优甲乐 雌激素
面食 辅酶q10 星鲨 双鲸 果泥
番茄红素
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。
