DHA并没有明确规定哪个牌子好，只要是选择正规的品牌都是可以的。在孕妇吃DHA品牌中，出名的就有Life’sDHA、BioIsland、Vitafusion等。一般来说建议孕妇在孕4个月左右开始服用DHA，因为在怀孕4个月至胎儿出生后6个月这个阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

怀孕后随着孕期的增长，那么孕妇对于营养的需求就会更高，所以吃DHA自然是可以的，并且吃dha可以促进胎儿神经系统以及视力的神经的发育，还能提高自身和胎儿的免疫力及抵抗力，对于产后抑郁也能有起到效果。DHA的品牌有很多，孕妈在选择的时候都可以多了解，下面给大家介绍一下十大进口品牌：

1、Life’sDHA

Life'sDHA是美国品牌，是荷兰皇家帝斯曼集团的藻油DHA，来自高品质的DHA海藻，受到FDA的严格检测。从人工培育的无污染海藻中提炼出了高纯度的海藻油DHA，海藻油DHA与海鱼类DHA有天壤之别，即没有让人生厌的鱼腥味，也不含影响DHA吸收的EPA，更从根本上杜绝了海洋鱼类的各种污染，是新一代的DHA补充剂。Life’sDHA所生产的藻油DHA产品还广泛运用到全球的婴幼儿奶粉制作中。

2、BioIsland

BioIsland孕妇海藻油DHA向我们诠释了什么才是“专业即最好”。虽然它没有多种其他的营养元素，只是单纯DHA的膳食补充剂，但与澳洲最大的两个品牌Blackmore和Swisse比较，本品仍然是我心目中当之无愧的冠军。因为这个产品不仅采用了提炼DHA的最高工艺——海藻油DHA提炼技术，无腥味无EPA，更经过科学权威机构证实，是唯一一个可以适用于四周以下婴儿的品牌，对于孕期的妈妈绝对的安全。

3、NordicNaturals

说起挪帝克可能很多妈妈们还很陌生，但如果我说起本品牌另外一款产品——挪威小鱼，却是无人不知的畅销产品。大家都知道，挪威小鱼专门给孩子补充DHA，而这款产品是给孕妈补充DHA，自然也有相当高的品质，它们都来自于天然无污染的海域，杜绝了原料重金属超标，是纯天然的膳食补充剂。

4、NatureMadePrenatal

NatureMadePrenatal孕妇综合维生素DHA含叶酸，这款产品贴心地为你提供了DHA、七种维生素、铁锌等微量元素和叶酸，功能全面而强大。这款产品深得专业医生的推荐，美国亚马逊上Marcus的评论就有提到，“实际上我们是在医生的建议下购买了该产品。”

5、Vitafusion

Vitafusion孕妇复合维生素糖DHA叶酸绝对能得到你们的喜爱，因为它是含有DHA、复合维生素和叶酸的软糖!橙子、树莓、樱桃等新鲜水果的口味让你欲罢不能，简直爱上了吃“药”!

6、Blackmores

Blackmores可谓是如雷贯耳的澳洲第一大保健品品牌，在世界上也享有盛名，它靠着卓越的品质和坚定的品牌基础俘获了很多用户的心，以至于很多用户和家人使用全套的Blackmores产品，在营养素方面，本品涵盖了大多数孕妈需要的营养物质，虽然物如其名珍贵似黄金，但价格却不贵，每天仅需两块多。

7、NewChapter

除了提供足量DHA的分内之事，本款产品提供了更多Ω品类的脂肪酸，这些脂肪酸对宝宝心血管、肾脏和肠胃的发展都有决定性作用，怀孕时服用这些Ω脂肪酸的妈妈诞下的宝宝在消化、吸收，甚至抵抗病毒方面都有卓越的表现。

8、ChildLife

本品超高含量DHA不仅促进胎儿的大脑发育，而且改善妈妈心情，妈妈和孩子同时补，实在划算!

9、美赞臣Enfamil

本产品中每种营养物质含量很大，几乎覆盖了一天所需的全部营养量，只有维生素A、钙和镁还需要另外补充一些。

10、GardenofLife

本款产品高居全球同类补充剂DHA含量榜首，排在前十位当仁不让，自然被孕妈们津津乐道;同时这款产品口味也很赞，美国亚马逊上的用户Kasara就提到它是“最佳产前DHA，草莓味的味道很好，也很容易吞咽”;最重要的一点是，产品中的EPA含量很低——这意味着DHA消化吸收得好。

DHA的价格方面通常都在几百元左右，孕妈要吃的话，建议是在怀孕后三个月开始吃，并且每天吃三粒，早中晚各一粒。食用dha之前也建议询问医生是否需要吃。

我现在怀孕20周了，也在吃DHA，之前跟你一样迷茫不知道该选哪个牌子。后来经过多方了解和比较，我选择了爱乐维的DHA孕妇藻油胶囊。这款是澳版原装进口的，获得了澳洲TGA认证，让我觉得很安心。它的DHA含量是200mg，纯度也相当高，这对我来说很重要，因为我希望给宝宝提供最好的营养。

而且，爱乐维这个品牌是拜耳旗下的，专注于健康营养品的研发、生产和销售，这让我更加信赖它的品质。我身边也有不少怀孕的姐妹在吃这个牌子的DHA，反馈都很不错。吃了这么久，我也感觉它确实对我有帮助，孕期状态很好，宝宝也发育得很健康。所以，我很愿意推荐爱乐维的DHA给正在孕期的你，希望你和宝宝都能健健康康!

我怀孕16周的时候，医生也让我开始补充DHA和钙。当时我也做了很多功课，最后选择了佰澳朗德的孕妇DHA海藻油软胶囊。这款也是澳洲进口的，获得了澳洲TGA认证，让我觉得很可靠。它的DHA含量也相当高，每粒含有210mg的DHA，纯度也不错。

我选择它还有一个原因，就是它是软胶囊形式，吃起来很方便，没有腥味，也很容易吞咽。孕期反应本来就让人很难受，所以这种方便易吃的营养品对我来说真的很重要。吃了这么久，感觉效果还不错，宝宝也发育得很好。

当然啦，每个人的体质和需求都不一样，所以选择DHA品牌的时候还是要根据自己的实际情况来决定。不过，佰澳朗德的这款DHA真的值得一试，我身边也有不少姐妹在吃，反馈都很好。希望你和宝宝都能找到最适合自己的营养品，健健康康地度过孕期!