据微博@1818黄金眼发布称：近日，在杭州，42岁的卢大姐因停经两个多月，伴随汗出等症状，检查后卵巢功能衰退。医生建议吃药，大姐拒绝了，回去买榴莲说是滋养卵巢。结果1个多月吃了20多个，最后月经也没来，还喉咙疼痛，口舌生疮。
修复卵巢功能，需要从多方面入手。首先，保持健康的生活方式至关重要。规律作息，保证每晚 7 - 8 小时的充足睡眠，有利于调节内分泌，维持卵巢的正常功能。
在饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜水果等，为卵巢提供营养支持。
适度运动也不可或缺，如瑜伽、慢跑、游泳等，能促进全身血液循环，增强机体代谢能力，对卵巢功能的修复有益。
要学会释放压力，长期的精神紧张、焦虑会影响卵巢功能，可通过冥想、听音乐、旅行等方式放松身心。必要时，还可以在医生的指导下，补充一些激素药物来调节激素水平，修复卵巢功能。
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